[vc_row][vc_column][vc_column_text]Hopper du over måltider eller ender opp med å spise ferdigmat alt for ofte? Da kan en shake være et godt alternativ som måltidserstatter. Fordelen med en shake er at den inneholder alle næringsstoffene kroppen trenger og kan lages på to minutter. For all del - Ikke alle shaker inneholder alt du trenger - men velger du rett produkt får du et flott tilskudd til kostholdet ditt!    

Hva må den inneholde for at vi kan si at det er en reell måltidserstatter?

Et energiriktig og sunt måltid gir kroppen god og riktig ernæring. Det må også være ernæringsmessig balansert. Det betyr riktig mengde med proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler. I tillegg skal det ikke inneholde kunstige tilsetninger, konserveringsmidler, rester av sprøytemidler, tungmetaller eller veksthormoner og antibiotika fra fór. I tillegg må det inneholde fiber og bør helst være fri for allergifremmende stoffer som gluten og laktose. Det bør også ha lav innvirkning på blodsukkeret, altså lav GI, Glykemisk Indeks. Når alt dette er tilstede vil du i tillegg oppnå en avgiftning av kroppen. Kjøper du en smoothie som måltidserstatter, får du sannsynligvis i deg altfor mye sukker og lite fiber. Sukker inneholder tomme kalorier og ingen næringsstoffer. Det får blodsukkeret til å skyte i været en kort periode og deretter falle til et lavt nivå der du blir slapp og får sultfølelse. Alle mennesker har den samme biologien, de samme celler, organer og systemer som til sammen utgjør kroppen vår. Den er bygget for å kunne nyttiggjøre seg mat fra naturen – i ren form - som vi har levd av i millioner av år. Kjøtt, fisk, frukt, grønnsaker og bær. Når vi erstatter det naturlige med det kunstige, beveger vi oss bort fra kroppens naturlige og grunnleggende behov. Da kan vi ikke lenger kalle en shake for en måltidserstatter. Den tilfører ikke de nødvendige byggesteinene.   [include-page id="9395"]  

Dagens kosthold gir oss dagens problemer.

Et økende antall mennesker får en eller annen form for matintoleranse. Det kan være fra melk, nøtter, brød, ulike grønnsaker m.m. Det gir også en økende mengde livsstilssykdommer som fedme, kreft, diabetes, hjerte-/karsykdommer og det vi kaller auto-immune sykdommer. De siste års forskning viser i økende grad at vi går rundt med små og umerkelige betennelser i kroppen. Det er disse betennelsene som over tid vil slå ut i de sykdommene vi kjenner. Hvis vi kan gjøre noe med det vil det spare den enkelte for store og unødvendige lidelser og samfunnet for store summer. Og vi kan det. Vi kan forhindre det. Svaret er mye enklere enn mange tror. Ved å gå tilbake til et kosthold som er naturlig og rent kan flesteparten av livsstilssykdommene unngås. Det betyr å gå tilbake til et mer plantebasert kosthold med næringsstoffer som kroppen kjenner igjen og kan nyttiggjøre seg av. Det betyr igjen daglig inntak av frukt, grønnsaker og bær. Visste du at 70-80% av livsstilssykdommene kan relateres direkte til kostholdet? Og at sykdommer kan reverseres ved å endre det? En shake som har alle riktige ingredienser – fra naturen – i ren form og med balansert sammensetning finnes. Den er et fullverdig måltid. [include-page id="1221"][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]